boxe web Index du Forum

boxe web



optimisation

 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    boxe web Index du Forum -> préparation combat -> entrainement
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
MISTERLUDO
sac de frappe
sac de frappe

Hors ligne

Inscrit le: 25 Jan 2011
Messages: 7
Localisation: LYON
Masculin Cancer (21juin-23juil) 虎 Tigre
Point(s): 0
Moyenne de points: 0

MessagePosté le: Mer 26 Jan - 12:57 (2011)    Sujet du message: optimisation Répondre en citant

 a cause de mon (mes taf) en securite ou je travaille euh beaucoup (c'est meme un euphemisme), inconcevable d'aller en club.. resultat j'ai trouve une salle de muscu sympa avec en plus un sac pour moi tout seul (personne y va).
je me suis sur vos conseils commandé des gants de sac.
pouvez vous m'aider a optimiser cet antrainement au sac? merci beaucoup Okay


Revenir en haut
Publicité






MessagePosté le: Mer 26 Jan - 12:57 (2011)    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
michael buffer
Administrateur

Hors ligne

Inscrit le: 06 Juin 2009
Messages: 421
Localisation: marseille
Masculin Taureau (20avr-20mai)
Point(s): 0
Moyenne de points: 0

MessagePosté le: Jeu 27 Jan - 01:47 (2011)    Sujet du message: optimisation Répondre en citant

Au sac tu peux travailler tes enchaînements. Par exemple crochet au foie aprés tu te désaxe et apres crochet droit à la tête.
Ou encore jab et direct du droit enchaînés si tu es gaucher.
Le mieux est encore de laisser travailler son imagination comme pour un shadow.
Tu peux faire ça sans forcément tout le temps travailler en puissance et en simulant des rounds de 3 mins


_________________


Revenir en haut
Visiter le site web du posteur
MISTERLUDO
sac de frappe
sac de frappe

Hors ligne

Inscrit le: 25 Jan 2011
Messages: 7
Localisation: LYON
Masculin Cancer (21juin-23juil) 虎 Tigre
Point(s): 0
Moyenne de points: 0

MessagePosté le: Jeu 27 Jan - 01:51 (2011)    Sujet du message: optimisation Répondre en citant

merci Okay Okay

Revenir en haut
Contenu Sponsorisé






MessagePosté le: Aujourd’hui à 07:45 (2016)    Sujet du message: optimisation

Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    boxe web Index du Forum -> préparation combat -> entrainement Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures
Page 1 sur 1

 
Sauter vers:  

Top 10 | Top 50 |Portail | Index | Panneau d’administration | Creer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Traduction par : phpBB-fr.com